16 lat

A redukcja ,dla mnie xD 16 lat , 110 ,188cm

wiek 16 lat wzrost 180 waga 73kg

[...] środki. jestem ciekawy działania! chcę uzyskać informacje, których nie mogłem gdzie indziej znaleźć, czy to takie trudne?? jak ktos chce jeszcze pisac glupi spam typu "boli cie gardlo?" to niech idzie do wyznaczonego do tego celu postu. Jeszcze raz prosze o jakąś sensowną wypowiedź, żauważcie że to pytanie o znajomego który ma 16 lat.

osobiscie nie uwazam by byla to glupia odpowiedz- w koncu tussipect to lek na kaszel.. a co do efedryny to lepsza czysta ,a w takim przypadku jest to pytanie z typu "o metanabol" powiedz koledze zeby zaczal czytac sfd ale dzialy trening i dieta a nie bawil sie w tussipecty bo skonczy jako lekoman (16 lat phi!) pzdr.

Ej albo mi się zdaję alebo to fakt że kojot ma jednak większe najszersze. Nie wiem czy to nie myulne wrażenie ale tak mi sie zdaje. Jak na 16 lat to nieźle koleś wygląda

Coś o tym wiem ; ) 16 lat się męczyłem : D a teraz pakero dużo lepiej aż można polubić szkołe ; ) bierz się za to dziecko;d

Mając 16 lat to dość odpowiedni wiek do trenowania. Zawody zawsze stoją przed tobą otworem, w każdym wieku można coś osiągnąć. Tak jak Rafał powiedział przejdź się na oby dwie sekcje i zobacz co ci bardziej się podoba. Najlepiej to zacznij biegać, ucieczka na pewno będzie niekiedy lepsza od zgrywania bohatera.

[...] dla ciebie będzie Copacabana Konin http://www.sfd.pl/Brazylijskie_Jiu_Jitsu_zapisy__Copacabana_Konin-t522946.html jeśli chodzi ci o zawody, to zaczynając judo w wieku 16 lat możesz to i owo zdziałać na mniejszą skalę chyba już tylko w judo akademickim, w jakimś klubie AZS. w bjj jest to jeszcze bardzo dobry wiek do rozpoczęcia treningów i [...]

[...] ORGANIZATOR : Centrum Sportu i Rekreacji w Warce Klub Biegacza Start Pułaski Warka 4. UCZESTNICY : Wszyscy, którzy chcą sprawdzić swoją wytrzymałość siłową i ukończyli 16 lat. Niepełnoletni za zgodą rodziców (deklaracja). 5. RYWALIZACJA : Indywidualna Mężczyźni ciężar ciała sztangi – 50 kg Open, czas trwania próby 5 min 6. PROGRAM : [...]

Hmmm ja mam także 16 lat 180cm wzrostu, 74 kg wagi. Dopiero ćwicze od sierpnia czyli kolo 3 miesiecy. Jak na dzien dzisiejszy wyciskam na klate 86kg, (boje sie brac wiecej bo mam silownie w domu - w moim pokoju wiec potrzenba jet osoba towarzyszac :) ) serie robie 4* 80 lub 8* 75. Biceps 37. Właśnie sie zastanawiam nad jakimis odzywkami lecz tu [...]

takze mam 16 lat 194cm 88 kg cwicze pomki ;] w domku drazek itp ;]

16 lat cwicze ponad rok waga 76 wycisk 96 bic 37,5cm klatka 108cm Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-10-14 10:13:15

mam 16 lat cwicze pol roku wzrost 173cm waga 63kg wycisne na kltake 80kg w bicu 32cm klatka okolo 100cm

"wieku 16 lat ważyć 80kg narazie mam 67" hahahhah czlowieku to kreatyna a nie cykl sterydów. Ciesz się jak ci masa do 70 dojdzie po miesiącu

dziciaku idź do piaskowncy a nie za kox się bierzesz-16 lat hahahahaaaa Roman666

waze 78 kg przy wzroscie 191 cm ... mam 16 lat moglbys mi napisac co powinienem jesc i laczyc zeby nabrac mase? dzieki.pzdr

[...] odblokowanie to podobno az tak mocno na zdrowiu sie nie odbija. Eh. no ok pomysle nad tym ,ale gdybym sie juz uparl i chcial cos wziac, to czy taki cykl bedzie dobry? po za tym, badzmy szczerzy ponad polowa ludzi tutaj na forum swoja przygode ze sterydami zaczynala biorac w wieku 16 lat ruska mete i nie wiedziala nawet co to jets odblokowanie :)

Oczywiście że możesz zacząć, 15-16 lat to jest najlepszy wiek na rozpoczęcie przygody z tym sportem. Długie przedramiona i palce przydają się do walki górą. Najlepiej znajdź jakiś klub w swojej miejscowości i tam cie już poprowadzą. Informacje o klubach znajdziesz na stronie: http://www.armpower.net/

No to mam 16 lat nie jestem otyły, 60kg wagi sylwetka jest 4/10 dlatego pytam jak jak wyrzeźbić brzuch oraz klatkę piersiową. Raczej domowe sposoby ale jeśli trzeba będzie to będę trenował na siłowni. Staram się dobrze odżywiać jem sporo białka i co ważne często jem posiłki.

Na przyszłość proszę zerknąć na datę tematu i nie odświeżamy tych starych, ten jest sprzed 16 lat :-)